Masaje de liberación miofascial

El Masaje de liberación miofascial es una técnica que se centra en la fascia, la envoltura de tejido de un músculo o un conjunto de músculos. Esta denominación se aplica también a cualquier envoltura estructural del cuerpo humano que proteja un órgano o conjunto de órganos. ¿Qué es el masaje de liberación miofascial? Pues aquel que hace incidencia en la fascia. La liberación miofascial es un concepto que fue creado hace varias décadas por John F. Barnes y que se ha consolidado en los últimos tiempos como una terapia muy efectiva. En su estado natural, la fascia está relajada y estirada, pero puede arrugarse debido a muchas causas: estrés físico o emocional, malas posturas continuadas, lesiones o enfermedades. Para liberar la tensión de la fascia, se emplean estiramientos continuos, que logran devolverle el equilibrio perdido.

Indirectamente, la mejora en la fascia tiene como consecuencia una mejoría en todo el aparato locomotor. Esta técnica llega un paso más allá que el resto de los masajes musculares, resultando una solución integral para un dolor continuado y general. Los terapeutas expertos en liberación miofascial dictaminan que, para eliminar la tensión del cuerpo de forma duradera, es necesario conseguir relajar la fascia. Si un terapeuta trabaja solamente para relajar los músculos, el paciente puede sentir alivio temporal, pero la tensión reaparecerá si las constricciones subyacentes en la fascia que une los músculos permanecen sin tratar.