La ataraxia es una disposición del ánimo cuyo concepto fue desarrollado por los antiguos filósofos griegos, que aseguraban que, si se reducía la intensidad de las pasiones que siente un ser humano y se fortalece la resistencia a la adversidad, eliminando de este modo el miedo y la frustración, el hombre puede lograr el equilibrio y, así, la felicidad. La ataraxia, por tanto, es un método para dominar nuestras emociones que, desbocadas, pueden llegar a afectar a nuestra salud física. La ataraxia tiene en cuenta nueve aspectos del ser humano: su condición física, su trabajo, sus relaciones familiares y afectivas, su estado mental y sus patrones de conducta, sus capacidades y las emociones que bloquean su crecimiento, así como su origen.
La gemoterapia con gemas y cristales de cuarzo, complementada con sonidos y colores, que se basa en la ataraxia, puede ayudar en muchos aspectos: nos ayuda a conocernos mejor a nosotros mismos, equilibra nuestro estado emocional, corrige los desequilibrios físicos, potencia nuestras cualidades, descubre en nosotros nuevas capacidades que hasta el momento desconocíamos, educa la mente e incluso restablece nuestro equilibrio y nos ayuda a alcanzar la armonía que va minando poco a poco la vida moderna.
