La nutricosmética es una eficaz terapia antiedad, en la que la ingesta de suplementos vitamínicos está destinada a retrasar los signos del envejecimiento. En un completo tratamiento de nutricosmética se comienza por el diagnóstico, realizando un completo estudio del estado físico y la salud del paciente, para averiguar qué complementos nutricionales son los más adecuados a su idiosincrasia.
La nutricosmética puede incluir muchos y muy variados compuestos y alimentos. Las vitaminas que se han de ingerir son A, D, E, K, grupo B, PP y C, todos los minerales que contiene nuestro organismo, ácidos grasos, los importantísimos antioxidantes, polifenoles y extractos de plantas. Entre los productos más conocidos está, por ejemplo, el té verde, que tiene un gran poder antioxidante. También el llamado «batido de la eterna juventud», compuesto de diversas frutas y cereales, que combina todas las vitaminas anteriormente citadas y cuyo objetivo es combatir arrugas, ponerle freno a la la flacidez, aumentar la densidad cutánea, aportar energía a la piel, reforzar la salud del cabello y las uñas, acabar con la retención de líquidos y combatir la celulitis. Un buen tratamiento de nutricosmética tarda tres meses en hacer efecto, pero, a partir de ese momento, el paciente se verá y se sentirá mucho más joven.
